Smart løsning forebygger stress og nedbringer sygefraværet på plejehjem

På plejehjemmet Lillevang i Furesø Kommune har man fundet en innovativ måde at forebygge stress og nedbringe sygefraværet på. Løsningen indeholder en række sessioner og en særlig pude.

Der har i lang tid været tale om rekrutteringsudfordringer og en generel mangel på ansatte i sundhedssektoren – en udfordring der kun bliver større i fremtiden.

Derfor er det også af stor vigtighed, at man i regioner, kommuner og på diverse institutioner arbejder målrettet med indsatser, der har til formål at sikre, at de medarbejdere, der allerede er i dag, også er der i fremtiden.  

Vi skal med andre ord sikre, at medarbejderne har det godt – både for deres skyld, men også for de plejekrævende borgeres skyld.

”Det er jo bare en pude – men den har en kæmpe effekt”

Ovenstående gør sig også gældende ude på de danske plejehjem. Her er hverdagen ofte hektisk, og den store travlhed er noget, der kan mærkes.

På Plejehjemmet Lillevang i Furesø Kommune har man nu i et lille års tid kæmpet for at gøre op med travlheden – ikke at travlheden som sådan er forsvundet, men medarbejderne får i højere grad mulighed for at tage sig en pause fra den travle hverdag.

Det gør de ved hjælp af en pude – nærmere bestemt puden ved navn InmuRELAX fra CareNet-medlem Inmutouch. Produktet er en unik sansepude, der kombinerer multisensorisk stimulation med interaktiv musik og beroligende vibrationer for at aktivere sanserne og kroppen.  

Berøres eller krammes puden lyder en melodi, og tiltaget har været en stor succes, lyder det fra en række af medarbejderne i en video på Inmutouch’s hjemmeside.

- Det, som det handler om lige nu, er, at vi har supermange udfordringer omkring rekruttering og fastholdelse samt tilknytning til arbejdspladsen. Jobbet er krævende. Det kræver rigtig meget af dem, som er her – de giver sig selv 100 procent. Så hvad kan vi så gøre for de medarbejdere, der rent faktisk gerne vil blive her, lyder det fra Majbritt Jensen, som er afdelingsleder på Plejehjemmet Lillevang, inden hun fortsætter:

- Det er jo bare en pude (InmuRELAX, red.), men den har en kæmpe effekt. Det er guld værd. Og når man trives, så arbejder man bedre – og så er jobbet simpelthen nemmere at komme igennem. Hverdagen er nemmere, og samarbejdet bliver bedre.

Nye faste rutiner – og plads til den enkeltes behov

Efter introduktionen til InmuRELAX er der blevet opbygget en fast ugentlig rutine på plejehjemmet. Her står coach og demensrådgiver, Katja Halladin Rauh, og demensrådgiver, Marianne Rye Søndergård, bag en række sessioner, som er tilegnet ro og afstresning.

- Vi har faste tidspunkter og faste dage. Vores projekt med Inmu-puderne kører tre gange om ugen. Her samler vi alt personale, der er i huset, og så har vi sådan en mindfullness-session. Sessionerne er en blanding af at være kun med ansatte i et lidt lukket rum, og et større rum hvor det har været beboere og ansatte sammen. Lige så snart processen starter i rummet med inmu-puden, som begynder at spille, så transformerer roen rummet, lyder det i fællesskab fra de to, inden de fortsætter:

- Dem, der gentagne gange deltager, fortæller, at de har meget nemmere ved at komme ned i gear. Nogle kan sågar finde på at tage en pude og sige ’selvom jeg er midt i et rum med en masse beboere, så sætter jeg mig lige ned og trækker vejret stille og roligt’. Så der er kommet en langt større bevidsthed om at geare ned, og det er en tilladt pause at sætte sig ned. Det er blevet til en kulturændring og er ligesom blevet implementeret som en del af arbejdet. Vi kan bestemt mærke en forskel på trivslen i forhold til vores medarbejdere. Vi kan mærke, at de har mere overskud.

Stor positiv effekt for både personale og borgere

På medarbejderniveau nydes der godt af brugen af Inmu-puden. Både Selda Ziyanak og Anita Thejll, der begge arbejder på Plejehjemmet Lillevang, kan mærke effekten.

- Især hvis vi har haft en travl formiddag, og jeg så lige tager puden og sidder i 10 minutter, så er man jo helt ladet op bagefter – lidt ligesom hvis man lige var vågnet. Man skal øve sig, men når man har prøvet det nogle gange, så kan man mere og mere komme ned i sådan en tranceagtig tilstand. Man bliver helt afslappet. For mig er det guld værd. Jeg synes, det er noget, alle skal prøve, lyder det fra Anita Thejll, inden Selda Ziyanak tilføjer:

- Vores sygefravær er faktisk faldet, og jeg er sikker på, at det er Inmu-puden, der gør det. Førhen kunne jeg ikke lukke alt andet ude, selvom jeg lukkede mine øjne. Men det kan jeg faktisk nu. Jeg vil 100 procent anbefale det. Det er imponerende, at en pude kan have så stor effekt på ens trivsel. Når jeg for eksempel gør det, så synes jeg, at jeg får en helt anden energi og ro i min krop – også når jeg kommer hjem, hvor jeg har mere overskud til mine børn.

Ifølge demensrådgiver Katja Halladin Rauh giver det lavere stressniveau og roen helt automatisk medarbejdere, der er i bedre balance. Denne balance smitter positivt af på beboerne på plejehjemmet, så deres trivsel bliver reelt set også forøget.  

Det stemmer fint overens med oplevelsen fra Selda Ziyanak. Hun mærker ikke kun forbedringerne på egen krop, men også på beboerne, som af og til selv gør brug af puderne.

- Jeg synes ikke, at jeg ser den der udadreagerende adfærd så meget mere. Der er en helt anden ro, når man træder ind hos borgerne. De kan mærke det på ens kropssprog, lyder det fra Zelda Ziyanak, før hun fortsætter:

- Jeg har for eksempel brugt det sammen med en udadreagerende borger. Normalt kunne man godt mærke, at hun var udadreagerende, usikker og utryg, og det gjorde, at hun begyndte slå, bide eller kradse kollegaerne. Efter at have brugt Inmu-puden i et par måneder med borgeren, så kunne man stille og roligt mærke, at borgeren faktisk begyndte at falde mere ned og tage imod roen, som puden giver.

Inmutouch er medlem af CareNet