Motion kan øge livskvaliteten hos sårbare unge

Det understreger det nye forskningsprojekt: ”Patientnetværket: PulsUp”, der gennem to år har hjulpet angst- og depressionsramte unge til at dyrke mere motion.

D. 1. december 2016 kunne Aalborg Kommunes Sundhedscenter, Forskningsenheden for Almen Praksis i Aalborg, Lægerne Sløjfen i Aalborg Øst samt forskere fra Aalborg Universitet præsentere projektets resultater. I otte uger indgik projektets deltagere i et netværk, der samledes to gange ugentligt for at dyrke motion og socialt samvær. Projektet, hvis forløb har spændt over to år, har haft til formål at udvikle løsningsmodeller til unge voksne med angst og depression, så de kan dyrke mere motion i hverdagen.

- Vores undersøgelse viser, at patientnetværk har haft en positiv effekt på de involverede deltageres aktivitetsniveau og livskvalitet. Herudover har vi i samarbejde med deltagerne i projektet lært en masse om, hvordan man laver gode patientnetværk. Det har vi bl.a. samlet i en beskrivelse af en app, som kan støtte borgere i at etablere motionsnetværk. Vi har også lavet en guide med 10 gode råd til, hvordan professionelle kan lave sunde motionsnetværk for sårbare unge, uddyber professor Anne Marie Kanstrup fra Institut for Kommunikation på AAU.

Projektet har umiddelbart haft en positiv effekt på de unges fysiske såvel som psykiske tilstand – de unge har været glade for det nye indslag i deres hverdag:

- Én deltager har tabt sig 10 kg, en er blevet medicinfri, og flere oplever, at de har det bedre efter motion og sover bedre. Samtidig har motion spillet en positiv rolle i forhold til deltagernes livskvalitet. For de deltagere, der var sygemeldte, var det især en positiv oplevelse at møde andre og have et fællesskab med dem. På den måde blev patientnetværket en vej ud af en hverdag med sygdom og isolation. Til gengæld var det svært at finde tid til at deltage i netværket for dem, der var i arbejde eller under uddannelse, siger Anne Marie Kanstrup, der desuden understreger at de sociale medier også har spillet en vigtig rolle i forbindelse med projektet:

- Alle deltagere understreger, at netværket ikke ville kunne fungere uden teknologi til at støtte deres kommunikation og samarbejde. Vi har brugt Facebook i mangel af bedre, hvilket ikke har været optimalt, da flere deltagere oplever Facebook som en overvældende og krævende kommunikationsplatform. Det er på den baggrund, deltagerne i projektet har lavet et forslag til en ny app, som kan støtte motionsnetværk, og vi håber på sigt at kunne få støtte til at udvikle app’en og starte nye motionsnetværk.

Projektet fik støtte gennem TrygFonden, der bidrog med 839.425 kr., og projektets resultater skaber glæde hos donationschefen Pia Hansen:

- Det er dejligt, at netværket har haft en positiv indvirkning på deltagernes sundhed, livskvalitet og deltagelse i fællesskaber. Vi håber, at andre kan bruge de gode råd og resultaterne, så endnu flere sårbare unge på sigt kan få glæde af projektet.

Kilde: AAU

Aalborg Kommune er medlem af CareNet